Пожалуй, каждая из нас сталкивалась в жизни с необходимостью или желанием сесть на диету, чтобы сбросить к празднику, долгожданному свиданию или пляжному сезону несколько лишних килограммов В поисках подходящбъжацего способа похудения приходилось изучать множество книг Теперь подходящую диету можно легко найти с помощью этой энциклопедии, которая поможет определить наиболее комфортный для вас метод сброса веса В ней вы найдете более 100 самых разных диет: от популярных до самвивощых необычных Для тех, кто хочет быстро сбросить лишние килограммы и готов сидеть на одном продукте, в книге представлен раздел "Строгие диеты" Те, кто боготворит звезд телеэфира, познакомятся с формулами их стройности Желающим поправить здоровье при помощи правильного питания будут интересны лечебные диеты или профессиональные советы известных диетологов, таких, как МГинзбург, ММонтиньяк В энциклопедии представлены даже диетические рецепты для тех, кто преследует такуюврлзр необычную цель, как повышение своего IQ Автор И Володина (составитель, автор).