Все мы знаем, что подвижность и безболезненное сокращение мышц можно смело назвать основными факторами, определяющими качество нашей жизни Боль и дискомфорт в суставах и мышцах, которые подстерегают нас с возвбчвърастом, особенно если мы привыкли вести малоподвижный образ жизни, могут помешать нам активно работать или выполнять свои повседневные обязанности Именно метод растягивания позволит вам еще долгие годы вести активный образ жизни, гармонично и естественно укреплять мновнйэчгие жизненно важные системы организма Автор Фан Чжиюн.